Notre concept en quelques lignes
Ce site a pour but premier de vous partager mon expérience et les informations accumulées lors de mes années d'études afin de vous informer du mieux que possible sur le domaine du fitness et de la musculation en entrainement régulier ou à but de préparation. Pour cela vous trouverez dans la rubrique "articles" une sélection d'articles, revues et essais universitaires sur les sujets qui vous passionnent le plus.
En outre vous pourrez suivre nos conseils en matière de programmes et techniques d'entrainement dans la rubrique "coaching" sous forme de plaquettes explicatives mais également sous forme de vidéos montées dans la rubrique "vidéos".
Enfin vous pourrez donner votre avis et échangez avec les autres membres grâce à notre partie "blog" dans laquelle nous traiterons des sujets d'actualités.
L'équipe :
Kilian
Fondateur
Je m’appelle Kilian Lacour, j'ai 23 ans et je suis originaire de la région Grand Est. Je suis passionné de sport depuis très jeune ce qui m'a poussé à continuer dans ce domaine lors de mes études supérieures. J'ai effectué mes deux premières années de licence STAPS à Metz et ma dernière année à Nancy où je me suis spécialisé dans l'entrainement sportif.
J'ai ensuite suivi une formation BPJEPS mention" activité de la forme" option haltérophilie/musculation et cours collectif pour devenir éducateur sportif afin d'évoluer en salle de fitness ou en centre de remise en forme et ceci dans l'optique de créer mon entreprise à l'avenir.
Je suis aujourd'hui préparateur physique, entraineur et coach sportif. Je propose des services d'accompagnement pour divers objectifs (préparation physique, ré-athlétisation, perte de poids, prise de masse musculaire, renforcement musculaire...) en salle de sport, extérieur et à domicile. J'interviens sur les secteurs de Valence, Romans-sur-isère et St Marcellin.
Actuellement manager au sein du groupe Freedom Fitness vous pouvez me retrouver au club de St Marcellin (38160).
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Administrateur
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Modérateur